Zatkane ucho po kąpieli lub prysznicu – co robić?

Najczęstsze przyczyny zatkanego ucha

Woda w przewodzie usznym

Podstawową przyczyną zatkanego ucha po kąpieli jest obecność wody w przewodzie słuchowym zewnętrznym. Kiedy bierzesz prysznic lub kąpiel, woda może przedostać się do ucha i zostać uwięziona w jego zagłębieniach. Przewód słuchowy ma kształt litery S, co oznacza, że woda nie zawsze może swobodnie wypłynąć pod wpływem grawitacji.

Temperatura wody również ma znaczenie. Ciepła woda może spowodować rozszerzenie się tkanek w uchu, co dodatkowo utrudnia jej wypłynięcie. Podobnie dzieje się z ciśnieniem wody – silny strumień z prysznica może wepchnąć wodę głębiej do przewodu słuchowego, gdzie będzie trudniej ją usunąć.

Zmiany ciśnienia

Podczas kąpieli, szczególnie gdy zanurzasz głowę pod wodą, dochodzi do zmian ciśnienia w uchu. Te zmiany mogą wpłynąć na prawidłowe funkcjonowanie trąbki słuchowej, która odpowiada za wyrównywanie ciśnienia między uchem środkowym a środowiskiem zewnętrznym.

Kiedy ciśnienie nie jest właściwie wyrównane, możesz doświadczać uczucia zatkanego ucha nawet bez obecności wody w przewodzie słuchowym. To zjawisko jest szczególnie widoczne podczas nurkowania lub pływania na większych głębokościach, ale może wystąpić również podczas zwykłej kąpieli.

Nadmierne wydzielanie woskowiny

Woskowina uszna pełni ważną rolę ochronną, ale czasami może stać się przyczyną problemów. Kiedy woda miesza się z woskowiną, może utworzyć gęstą masę, która blokuje przewód słuchowy. Przypomina to tworzenie się naturalnej zatyczki, która utrudnia zarówno wypłynięcie wody, jak i prawidłowy przepływ powietrza.

Nadmierne wydzielanie woskowiny może być spowodowane różnymi czynnikami. Stres, zmiany hormonalne, a nawet częste czyszczenie uszu patyczkami mogą paradoksalnie zwiększyć produkcję woskowiny. Organizm interpretuje częste czyszczenie jako zagrożenie i zaczyna produkować więcej woskowiny, aby chronić ucho.

Objawy zatkanego ucha

Najczęstszym objawem zatkanego ucha jest charakterystyczne uczucie pełności, jakby ktoś włożył Ci do ucha wacik lub zatyczkę. To uczucie może być bardzo niepokojące, szczególnie jeśli nigdy wcześniej go nie doświadczyłeś. Często opisuje się je jako „ciężkość" w uchu lub wrażenie, że ucho jest wypełnione czymś obcym.

To uczucie może być stałe lub pojawiać się okresowo, szczególnie gdy zmieniasz pozycję głowy. Niektóre osoby odczuwają je bardziej intensywnie rano, zaraz po przebudzeniu, ponieważ woda w nocy ma dużo czasu na „osiedlenie się" w uchu.

Chociaż sama woda w uchu zazwyczaj nie powoduje bólu, długotrwałe zatrzymanie wody może prowadzić do podrażnienia skóry przewodu słuchowego. Początkowo może to być jedynie lekki dyskomfort, ale z czasem może przekształcić się w prawdziwy ból.

Jak odetkać ucho?

Najprostsza i często najskuteczniejsza metoda na pozbycie się wody z ucha to wykorzystanie grawitacji. Pochyl głowę w stronę zatkanego ucha i delikatnie potrząsaj głową w górę i w dół. Ruch ten pomaga wodzie znaleźć drogę wyjścia z przewodu słuchowego.

Alternatywnym rozwiązaniem może być żucie i ziewanie. Te naturalne ruchy zmieniają kształt przewodu słuchowego i mogą stworzyć warunki sprzyjające wypłynięciu wody.

Na zatkane ucho pomogą również specjalne preparaty przeznaczone do czyszczenia uszu i usuwania nadmiaru woskowiny. Są to zazwyczaj krople na bazie olejów mineralnych lub gliceryny, które pomagają rozmiękczyć woskowinę i ułatwić jej usunięcie wraz z zatrzymaną wodą. Stosowanie takich kropli powinno być zgodne z instrukcją producenta – zazwyczaj wpuszcza się kilka kropli do ucha, pozostawia na określony czas, a następnie pozwala preparatowi wypłynąć wraz z rozpuszczoną woskowiną.

Źródła:

https://www.mp.pl/pacjent/otolaryngologia/lista/122681,czy-nagle-zatykanie-sie-jednego-ucha-jest-czyms-niepokojacym

https://www.mp.pl/pacjent/otolaryngologia/lista/88673,uczucie-zatkanego-ucha

LIX/19311/07/25